Wir atmen – die ganze Zeit, jeden Tag, meist unbewusst und dennoch ist die Atmung für uns lebensnotwendig. Pro Tag nimmt ein durchschnittlicher Erwachsener 23.000 Atemzüge.
Was wäre, wenn du ein paar dieser Atemzüge ganz bewusst nehmen würdest? Was wäre, wenn du die Kraft deiner eigenen Atmung nutzen könntest, um
- dein Bewusstsein zu erweitern?
- Stress abzubauen?
- um ganz im Hier und Jetzt zu sein?
- mehr Liebe zu spüren?
- deine Gesundheit zu verbessern?
- tiefe Selbsterkenntnisse zu erfahren?
- Momente der Stille zu erleben?
- inneren Frieden zu spüren?
- emotionale und körperliche Blockaden zu lösen?
Dein Atem hat eine immense Kraft. Und ich zeige dir, wie du diese Kraft nutzen kannst. Komm’ mit auf eine Atemreise – und tauche ein in die Tiefen deines Seins. Die Atemreise ist eine Art aktive Meditation. Durch den Einsatz speziell abgestimmter Musik und angeleitet durch meine Stimme kannst du dich tief fallen lassen in einem Raum, in dem all deine Emotionen, alles was hochkommen mag, alles was du mitbringst, willkommen ist.
Die Methode, mit der ich arbeite, nennt sich GetHighOnYourOwnSupply® und besteht aus einem ganz spezifischem Rhythmus zwischen Atemphasen und Atempausen. Sie ist für Breathwork-Anfänger sowie Fortgeschrittene sehr gut geeignet, da du stets die Intensität deiner Reise selbst bestimmen kannst.
In der Integrationsphase sowie teilweise in der Atemreise selbst arbeite ich mit Berührungen sowie schamanischen Klanginstrumenten (Sound Healing).
Ich bin ausgebildeter Breathwork Facilitator. Bitte lies’ zwingend vor der Teilnahme die medizinischen Hinweise:
https://nadine-malou.com/medizinische-hinweise-haftungsausschluss/
Die Teilnahme an einer Atemreise kann zu Nebenwirkungen führen, vor allem bei Kontraindikationen. Bei Unsicherheiten konsultiere bitte deinen Arzt/deine Ärztin. Gern stehe ich dir für Fragen zur Verfügung.
